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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Angola : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Angola : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Angola : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Angola : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Angola : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Angola : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Angola : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Angola : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Angola : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Angola : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Angola : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Angola : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Angola : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Angola : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Angola : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Angola : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Angola : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Angola : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Angola : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Angola : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Angola : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Angola : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson