Décalage Horaire entre l'Angola et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Angola : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Angola : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Angola : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Angola : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Angola : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Angola : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Angola : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Angola : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Angola : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Angola : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Angola : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Angola : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Angola : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Angola : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Angola : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Angola : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Angola : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Angola : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Angola : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Angola : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Angola : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Angola : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Angola : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Angela Schäuble