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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Monténégro : 00H00
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Allemagne : 01H00
Monténégro : 01H00
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Allemagne : 02H00
Monténégro : 02H00
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Allemagne : 03H00
Monténégro : 03H00
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Allemagne : 04H00
Monténégro : 04H00
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Allemagne : 05H00
Monténégro : 05H00
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Allemagne : 06H00
Monténégro : 06H00
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Allemagne : 07H00
Monténégro : 07H00
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Allemagne : 08H00
Monténégro : 08H00
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Allemagne : 09H00
Monténégro : 09H00
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Allemagne : 10H00
Monténégro : 10H00
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Allemagne : 11H00
Monténégro : 11H00
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Allemagne : 12H00
Monténégro : 12H00
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Allemagne : 13H00
Monténégro : 13H00
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Allemagne : 14H00
Monténégro : 14H00
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Allemagne : 15H00
Monténégro : 15H00
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Allemagne : 16H00
Monténégro : 16H00
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Allemagne : 17H00
Monténégro : 17H00
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Allemagne : 18H00
Monténégro : 18H00
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Allemagne : 19H00
Monténégro : 19H00
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Allemagne : 20H00
Monténégro : 20H00
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Allemagne : 21H00
Monténégro : 21H00
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Allemagne : 22H00
Monténégro : 22H00
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Allemagne : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen