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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Allemande pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
-
Allemagne : 01H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
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Allemagne : 02H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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Allemagne : 03H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
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Allemagne : 04H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Allemagne : 05H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Allemagne : 06H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Allemagne : 07H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
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Allemagne : 08H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
-
Allemagne : 09H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Allemagne : 10H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Allemagne : 11H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Allemagne : 12H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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Allemagne : 13H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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Allemagne : 14H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
-
Allemagne : 15H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
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Allemagne : 16H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
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Allemagne : 17H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
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Allemagne : 18H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
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Allemagne : 19H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
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Allemagne : 20H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
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Allemagne : 21H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
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Allemagne : 22H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petrozavodsk ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République de Carélie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Carélie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Natalia Medvedev