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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Lituanie : 01H00
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Allemagne : 01H00
Lituanie : 02H00
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Allemagne : 02H00
Lituanie : 03H00
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Allemagne : 03H00
Lituanie : 04H00
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Allemagne : 04H00
Lituanie : 05H00
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Allemagne : 05H00
Lituanie : 06H00
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Allemagne : 06H00
Lituanie : 07H00
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Allemagne : 07H00
Lituanie : 08H00
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Allemagne : 08H00
Lituanie : 09H00
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Allemagne : 09H00
Lituanie : 10H00
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Allemagne : 10H00
Lituanie : 11H00
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Allemagne : 11H00
Lituanie : 12H00
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Allemagne : 12H00
Lituanie : 13H00
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Allemagne : 13H00
Lituanie : 14H00
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Allemagne : 14H00
Lituanie : 15H00
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Allemagne : 15H00
Lituanie : 16H00
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Allemagne : 16H00
Lituanie : 17H00
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Allemagne : 17H00
Lituanie : 18H00
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Allemagne : 18H00
Lituanie : 19H00
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Allemagne : 19H00
Lituanie : 20H00
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Allemagne : 20H00
Lituanie : 21H00
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Allemagne : 21H00
Lituanie : 22H00
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Allemagne : 22H00
Lituanie : 23H00
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Allemagne : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioulia Tourtchynov