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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Laponie : 01H00
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Allemagne : 01H00
Laponie : 02H00
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Allemagne : 02H00
Laponie : 03H00
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Allemagne : 03H00
Laponie : 04H00
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Allemagne : 04H00
Laponie : 05H00
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Allemagne : 05H00
Laponie : 06H00
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Allemagne : 06H00
Laponie : 07H00
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Allemagne : 07H00
Laponie : 08H00
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Allemagne : 08H00
Laponie : 09H00
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Allemagne : 09H00
Laponie : 10H00
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Allemagne : 10H00
Laponie : 11H00
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Allemagne : 11H00
Laponie : 12H00
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Allemagne : 12H00
Laponie : 13H00
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Allemagne : 13H00
Laponie : 14H00
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Allemagne : 14H00
Laponie : 15H00
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Allemagne : 15H00
Laponie : 16H00
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Allemagne : 16H00
Laponie : 17H00
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Allemagne : 17H00
Laponie : 18H00
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Allemagne : 18H00
Laponie : 19H00
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Allemagne : 19H00
Laponie : 20H00
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Allemagne : 20H00
Laponie : 21H00
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Allemagne : 21H00
Laponie : 22H00
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Allemagne : 22H00
Laponie : 23H00
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Allemagne : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.