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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Ukraine : 01H00
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Allemagne : 01H00
Ukraine : 02H00
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Allemagne : 02H00
Ukraine : 03H00
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Allemagne : 03H00
Ukraine : 04H00
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Allemagne : 04H00
Ukraine : 05H00
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Allemagne : 05H00
Ukraine : 06H00
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Allemagne : 06H00
Ukraine : 07H00
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Allemagne : 07H00
Ukraine : 08H00
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Allemagne : 08H00
Ukraine : 09H00
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Allemagne : 09H00
Ukraine : 10H00
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Allemagne : 10H00
Ukraine : 11H00
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Allemagne : 11H00
Ukraine : 12H00
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Allemagne : 12H00
Ukraine : 13H00
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Allemagne : 13H00
Ukraine : 14H00
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Allemagne : 14H00
Ukraine : 15H00
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Allemagne : 15H00
Ukraine : 16H00
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Allemagne : 16H00
Ukraine : 17H00
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Allemagne : 17H00
Ukraine : 18H00
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Allemagne : 18H00
Ukraine : 19H00
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Allemagne : 19H00
Ukraine : 20H00
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Allemagne : 20H00
Ukraine : 21H00
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Allemagne : 21H00
Ukraine : 22H00
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Allemagne : 22H00
Ukraine : 23H00
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Allemagne : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky