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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Italie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Italie : 00H00
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Allemagne : 01H00
Italie : 01H00
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Allemagne : 02H00
Italie : 02H00
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Allemagne : 03H00
Italie : 03H00
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Allemagne : 04H00
Italie : 04H00
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Allemagne : 05H00
Italie : 05H00
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Allemagne : 06H00
Italie : 06H00
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Allemagne : 07H00
Italie : 07H00
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Allemagne : 08H00
Italie : 08H00
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Allemagne : 09H00
Italie : 09H00
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Allemagne : 10H00
Italie : 10H00
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Allemagne : 11H00
Italie : 11H00
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Allemagne : 12H00
Italie : 12H00
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Allemagne : 13H00
Italie : 13H00
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Allemagne : 14H00
Italie : 14H00
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Allemagne : 15H00
Italie : 15H00
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Allemagne : 16H00
Italie : 16H00
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Allemagne : 17H00
Italie : 17H00
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Allemagne : 18H00
Italie : 18H00
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Allemagne : 19H00
Italie : 19H00
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Allemagne : 20H00
Italie : 20H00
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Allemagne : 21H00
Italie : 21H00
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Allemagne : 22H00
Italie : 22H00
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Allemagne : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie sans oublier Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi