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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Estonie : 01H00
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Allemagne : 01H00
Estonie : 02H00
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Allemagne : 02H00
Estonie : 03H00
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Allemagne : 03H00
Estonie : 04H00
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Allemagne : 04H00
Estonie : 05H00
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Allemagne : 05H00
Estonie : 06H00
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Allemagne : 06H00
Estonie : 07H00
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Allemagne : 07H00
Estonie : 08H00
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Allemagne : 08H00
Estonie : 09H00
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Allemagne : 09H00
Estonie : 10H00
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Allemagne : 10H00
Estonie : 11H00
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Allemagne : 11H00
Estonie : 12H00
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Allemagne : 12H00
Estonie : 13H00
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Allemagne : 13H00
Estonie : 14H00
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Allemagne : 14H00
Estonie : 15H00
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Allemagne : 15H00
Estonie : 16H00
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Allemagne : 16H00
Estonie : 17H00
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Allemagne : 17H00
Estonie : 18H00
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Allemagne : 18H00
Estonie : 19H00
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Allemagne : 19H00
Estonie : 20H00
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Allemagne : 20H00
Estonie : 21H00
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Allemagne : 21H00
Estonie : 22H00
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Allemagne : 22H00
Estonie : 23H00
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Allemagne : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Clémence de Jong