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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Allemagne : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Allemagne : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Allemagne : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Allemagne : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Allemagne : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Allemagne : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Allemagne : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Allemagne : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Allemagne : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Allemagne : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Allemagne : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Allemagne : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Allemagne : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Allemagne : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Allemagne : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Allemagne : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Allemagne : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Allemagne : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Allemagne : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Allemagne : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Allemagne : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Allemagne : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill