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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Allemagne : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Allemagne : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Allemagne : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Allemagne : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Allemagne : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Allemagne : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Allemagne : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Allemagne : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Allemagne : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Allemagne : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Allemagne : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Allemagne : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Allemagne : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Allemagne : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Allemagne : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Allemagne : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Allemagne : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Allemagne : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Allemagne : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Allemagne : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Allemagne : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Allemagne : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson