Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Monténégro : 00H00
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Albanie : 01H00
Monténégro : 01H00
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Albanie : 02H00
Monténégro : 02H00
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Albanie : 03H00
Monténégro : 03H00
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Albanie : 04H00
Monténégro : 04H00
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Albanie : 05H00
Monténégro : 05H00
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Albanie : 06H00
Monténégro : 06H00
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Albanie : 07H00
Monténégro : 07H00
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Albanie : 08H00
Monténégro : 08H00
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Albanie : 09H00
Monténégro : 09H00
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Albanie : 10H00
Monténégro : 10H00
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Albanie : 11H00
Monténégro : 11H00
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Albanie : 12H00
Monténégro : 12H00
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Albanie : 13H00
Monténégro : 13H00
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Albanie : 14H00
Monténégro : 14H00
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Albanie : 15H00
Monténégro : 15H00
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Albanie : 16H00
Monténégro : 16H00
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Albanie : 17H00
Monténégro : 17H00
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Albanie : 18H00
Monténégro : 18H00
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Albanie : 19H00
Monténégro : 19H00
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Albanie : 20H00
Monténégro : 20H00
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Albanie : 21H00
Monténégro : 21H00
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Albanie : 22H00
Monténégro : 22H00
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Albanie : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.