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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Slovénie : 00H00
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Albanie : 01H00
Slovénie : 01H00
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Albanie : 02H00
Slovénie : 02H00
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Albanie : 03H00
Slovénie : 03H00
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Albanie : 04H00
Slovénie : 04H00
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Albanie : 05H00
Slovénie : 05H00
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Albanie : 06H00
Slovénie : 06H00
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Albanie : 07H00
Slovénie : 07H00
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Albanie : 08H00
Slovénie : 08H00
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Albanie : 09H00
Slovénie : 09H00
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Albanie : 10H00
Slovénie : 10H00
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Albanie : 11H00
Slovénie : 11H00
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Albanie : 12H00
Slovénie : 12H00
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Albanie : 13H00
Slovénie : 13H00
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Albanie : 14H00
Slovénie : 14H00
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Albanie : 15H00
Slovénie : 15H00
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Albanie : 16H00
Slovénie : 16H00
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Albanie : 17H00
Slovénie : 17H00
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Albanie : 18H00
Slovénie : 18H00
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Albanie : 19H00
Slovénie : 19H00
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Albanie : 20H00
Slovénie : 20H00
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Albanie : 21H00
Slovénie : 21H00
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Albanie : 22H00
Slovénie : 22H00
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Albanie : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Luminita Iohannis