Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Grèce : 01H00
-
Albanie : 01H00
Grèce : 02H00
-
Albanie : 02H00
Grèce : 03H00
-
Albanie : 03H00
Grèce : 04H00
-
Albanie : 04H00
Grèce : 05H00
-
Albanie : 05H00
Grèce : 06H00
-
Albanie : 06H00
Grèce : 07H00
-
Albanie : 07H00
Grèce : 08H00
-
Albanie : 08H00
Grèce : 09H00
-
Albanie : 09H00
Grèce : 10H00
-
Albanie : 10H00
Grèce : 11H00
-
Albanie : 11H00
Grèce : 12H00
-
Albanie : 12H00
Grèce : 13H00
-
Albanie : 13H00
Grèce : 14H00
-
Albanie : 14H00
Grèce : 15H00
-
Albanie : 15H00
Grèce : 16H00
-
Albanie : 16H00
Grèce : 17H00
-
Albanie : 17H00
Grèce : 18H00
-
Albanie : 18H00
Grèce : 19H00
-
Albanie : 19H00
Grèce : 20H00
-
Albanie : 20H00
Grèce : 21H00
-
Albanie : 21H00
Grèce : 22H00
-
Albanie : 22H00
Grèce : 23H00
-
Albanie : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis