Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 3H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bouriatie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bouriatie (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Bouriatie (Russie) : 07H00

  • Albanie : 01H00

    Bouriatie (Russie) : 08H00

  • Albanie : 02H00

    Bouriatie (Russie) : 09H00

  • Albanie : 03H00

    Bouriatie (Russie) : 10H00

  • Albanie : 04H00

    Bouriatie (Russie) : 11H00

  • Albanie : 05H00

    Bouriatie (Russie) : 12H00

  • Albanie : 06H00

    Bouriatie (Russie) : 13H00

  • Albanie : 07H00

    Bouriatie (Russie) : 14H00

  • Albanie : 08H00

    Bouriatie (Russie) : 15H00

  • Albanie : 09H00

    Bouriatie (Russie) : 16H00

  • Albanie : 10H00

    Bouriatie (Russie) : 17H00

  • Albanie : 11H00

    Bouriatie (Russie) : 18H00

  • Albanie : 12H00

    Bouriatie (Russie) : 19H00

  • Albanie : 13H00

    Bouriatie (Russie) : 20H00

  • Albanie : 14H00

    Bouriatie (Russie) : 21H00

  • Albanie : 15H00

    Bouriatie (Russie) : 22H00

  • Albanie : 16H00

    Bouriatie (Russie) : 23H00

  • Albanie : 17H00

    Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Albanie : 18H00

    Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Albanie : 19H00

    Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Albanie : 20H00

    Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Albanie : 21H00

    Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • Albanie : 22H00

    Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

  • Albanie : 23H00

    Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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