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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Albanie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Albanie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Albanie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Albanie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Albanie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Albanie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Albanie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Albanie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Albanie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Albanie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Albanie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Albanie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Albanie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Albanie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Albanie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Albanie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Albanie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Albanie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Albanie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Albanie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Albanie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Albanie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill