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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Albanie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Albanie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Albanie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Albanie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Albanie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Albanie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Albanie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Albanie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Albanie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Albanie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Albanie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Albanie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Albanie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Albanie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Albanie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Albanie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Albanie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Albanie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Albanie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Albanie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Albanie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Albanie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson