Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Malte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Malte ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Malte Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Malte : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Malte : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Malte : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Malte : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Malte : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Malte : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Malte : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Malte : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Malte : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Malte : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Malte : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Malte : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Malte : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Malte : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Malte : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Malte : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Malte : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Malte : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Malte : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Malte : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Malte : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Malte : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Malte : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Malte : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 26/05/2022 - 18:22

Jens Støre