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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Palma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez