Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 3H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Palma, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Afrique du Sud : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Afrique du Sud : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Afrique du Sud : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Afrique du Sud : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Afrique du Sud : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Afrique du Sud : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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