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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Vatican : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Vatican : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Vatican : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Vatican : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Vatican : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Vatican : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Vatican : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Vatican : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Vatican : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Vatican : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Vatican : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Vatican : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Vatican : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Vatican : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Vatican : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Vatican : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Vatican : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Vatican : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Vatican : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Vatican : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Vatican : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Vatican : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Vatican : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Vatican : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican également Heure du lever du soleil au Vatican ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican et Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'été au Vatican.
Justyna Morawiecki