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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Monténégro : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Monténégro : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Monténégro : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Monténégro : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Monténégro : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Monténégro : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Monténégro : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Monténégro : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Monténégro : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Monténégro : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Monténégro : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Monténégro : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Monténégro : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Monténégro : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Monténégro : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Monténégro : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Monténégro : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Monténégro : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Monténégro : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Monténégro : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Monténégro : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Monténégro : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Monténégro : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Edward Churchill