Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Luxembourg

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Luxembourg Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Luxembourg : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Luxembourg : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Luxembourg : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Luxembourg : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Luxembourg : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Luxembourg : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Luxembourg : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Luxembourg : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Luxembourg : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Luxembourg : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Luxembourg : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Luxembourg : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Luxembourg : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Luxembourg : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Luxembourg : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Luxembourg : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Luxembourg : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Luxembourg : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Luxembourg : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Luxembourg : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Luxembourg : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Luxembourg : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Luxembourg : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Luxembourg : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg ainsi que Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 26/05/2022 - 18:22

Emmanuel Casteix