Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Luxembourg : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Luxembourg : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Luxembourg : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Luxembourg : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Luxembourg : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Luxembourg : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Luxembourg : 06H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Luxembourg : 07H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Luxembourg : 08H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Luxembourg : 09H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Luxembourg : 10H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Luxembourg : 11H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Luxembourg : 12H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Luxembourg : 13H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Luxembourg : 14H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Luxembourg : 15H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Luxembourg : 16H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Luxembourg : 17H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Luxembourg : 18H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Luxembourg : 19H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Luxembourg : 20H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Luxembourg : 21H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Luxembourg : 22H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Emmanuel Casteix