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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Liechtenstein : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Liechtenstein : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Liechtenstein : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Liechtenstein : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Liechtenstein : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Liechtenstein : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Liechtenstein : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Liechtenstein : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Liechtenstein : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Liechtenstein : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Liechtenstein : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Liechtenstein : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Liechtenstein : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Liechtenstein : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Liechtenstein : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Liechtenstein : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Liechtenstein : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Liechtenstein : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Liechtenstein : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Liechtenstein : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Liechtenstein : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Liechtenstein : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Liechtenstein : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Liechtenstein, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ou bien encore Fuseau Horaire du Liechtenstein et surtout Heure du lever du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liechtenstein également Heure du Zenith au Liechtenstein ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein mais aussi Heure du Crépuscule au Liechtenstein sans oublier Durée du Jour au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein également Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Philippe Wilmès