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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
María Sánchez