Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev