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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Suède : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Suède : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Suède : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Suède : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Suède : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Suède : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Suède : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Suède : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Suède : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Suède : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Suède : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Suède : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Suède : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Suède : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Suède : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Suède : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Suède : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Suède : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Suède : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Suède : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Suède : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Suède : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Suède : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson