Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sicile (Italie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Sicile (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella