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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella