Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi