Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

• Afrique du Sud : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• Afrique du Sud : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• Afrique du Sud : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• Afrique du Sud : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• Afrique du Sud : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• Afrique du Sud : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• Afrique du Sud : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• Afrique du Sud : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• Afrique du Sud : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• Afrique du Sud : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• Afrique du Sud : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• Afrique du Sud : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• Afrique du Sud : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

• Afrique du Sud : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

• Afrique du Sud : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

• Afrique du Sud : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

• Afrique du Sud : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova