Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Norvège : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Norvège : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Norvège : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Norvège : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Norvège : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Norvège : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Norvège : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Norvège : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Norvège : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Norvège : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Norvège : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Norvège : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Norvège : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Norvège : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Norvège : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Norvège : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Norvège : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Norvège : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Norvège : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Norvège : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Norvège : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Norvège : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Norvège : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Norvège : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Pretoria :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 18:23

Jens Støre