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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Norvège : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Norvège : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Norvège : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Norvège : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Norvège : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Norvège : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Norvège : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Norvège : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Norvège : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Norvège : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Norvège : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Norvège : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Norvège : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Norvège : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Norvège : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Norvège : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Norvège : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Norvège : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Norvège : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Norvège : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Norvège : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Norvège : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Norvège : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre