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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Moldavie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Moldavie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Moldavie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Moldavie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Moldavie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Moldavie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Moldavie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Moldavie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Moldavie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Moldavie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Moldavie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Moldavie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Moldavie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Moldavie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Moldavie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Moldavie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Moldavie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Moldavie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Moldavie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Moldavie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Moldavie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Moldavie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Moldavie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Moldavie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Ánna Sakellaropoúlou