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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Finlande : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Finlande : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Finlande : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Finlande : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Finlande : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Finlande : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Finlande : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Finlande : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Finlande : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Finlande : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Finlande : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Finlande : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Finlande : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Finlande : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Finlande : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Finlande : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Finlande : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Finlande : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Finlande : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Finlande : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Finlande : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Finlande : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Finlande : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Finlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb