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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Afrique du Sud : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Afrique du Sud : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Afrique du Sud : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova