Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 2H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Oudmourtie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Oudmourtie (Russie) : 02H00

  • Afrique du Sud : 01H00

    Oudmourtie (Russie) : 03H00

  • Afrique du Sud : 02H00

    Oudmourtie (Russie) : 04H00

  • Afrique du Sud : 03H00

    Oudmourtie (Russie) : 05H00

  • Afrique du Sud : 04H00

    Oudmourtie (Russie) : 06H00

  • Afrique du Sud : 05H00

    Oudmourtie (Russie) : 07H00

  • Afrique du Sud : 06H00

    Oudmourtie (Russie) : 08H00

  • Afrique du Sud : 07H00

    Oudmourtie (Russie) : 09H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Oudmourtie (Russie) : 10H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Oudmourtie (Russie) : 11H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Oudmourtie (Russie) : 12H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Oudmourtie (Russie) : 13H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Oudmourtie (Russie) : 14H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Oudmourtie (Russie) : 15H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Oudmourtie (Russie) : 16H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Oudmourtie (Russie) : 17H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Oudmourtie (Russie) : 18H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Oudmourtie (Russie) : 19H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Oudmourtie (Russie) : 20H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Oudmourtie (Russie) : 21H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Oudmourtie (Russie) : 22H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Oudmourtie (Russie) : 23H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 23H00

    Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions