Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson