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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Irlande : 00H00
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Afrique du Sud : 03H00
Irlande : 01H00
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Afrique du Sud : 04H00
Irlande : 02H00
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Afrique du Sud : 05H00
Irlande : 03H00
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Afrique du Sud : 06H00
Irlande : 04H00
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Afrique du Sud : 07H00
Irlande : 05H00
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Afrique du Sud : 08H00
Irlande : 06H00
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Afrique du Sud : 09H00
Irlande : 07H00
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Afrique du Sud : 10H00
Irlande : 08H00
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Afrique du Sud : 11H00
Irlande : 09H00
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Afrique du Sud : 12H00
Irlande : 10H00
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Afrique du Sud : 13H00
Irlande : 11H00
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Afrique du Sud : 14H00
Irlande : 12H00
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Afrique du Sud : 15H00
Irlande : 13H00
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Afrique du Sud : 16H00
Irlande : 14H00
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Afrique du Sud : 17H00
Irlande : 15H00
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Afrique du Sud : 18H00
Irlande : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Irlande : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Irlande : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Irlande : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Irlande : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande et surtout Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins