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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Estonie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Estonie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Estonie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Estonie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Estonie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Estonie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Estonie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Estonie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Estonie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Estonie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Estonie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Estonie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Estonie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Estonie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Estonie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Estonie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Estonie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Estonie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Estonie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Estonie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Estonie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Estonie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Estonie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ioulia Tourtchynov