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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Espagne : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Espagne : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Espagne : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Espagne : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Espagne : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Espagne : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Espagne : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Espagne : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Espagne : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Espagne : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Espagne : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Espagne : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Espagne : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Espagne : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Espagne : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Espagne : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Espagne : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Espagne : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Espagne : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Espagne : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Espagne : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Espagne : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Espagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne, Fuseau Horaire d'Espagne, Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne ou bien encore Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne, Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez