Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Autriche : 00H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Autriche : 01H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Autriche : 02H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Autriche : 03H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Autriche : 04H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Autriche : 05H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Autriche : 06H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Autriche : 07H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Autriche : 08H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Autriche : 09H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Autriche : 10H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Autriche : 11H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Autriche : 12H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Autriche : 13H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Autriche : 14H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Autriche : 15H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Autriche : 16H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Autriche : 17H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Autriche : 18H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Autriche : 19H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Autriche : 20H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Autriche : 21H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche et Passage à l'heure d'hiver en Autriche également Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen