Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella