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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón