Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 6H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Formentera (Espagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Formentera (Espagne) : 00H00

  • Afrique du Sud : 01H00

    Formentera (Espagne) : 01H00

  • Afrique du Sud : 02H00

    Formentera (Espagne) : 02H00

  • Afrique du Sud : 03H00

    Formentera (Espagne) : 03H00

  • Afrique du Sud : 04H00

    Formentera (Espagne) : 04H00

  • Afrique du Sud : 05H00

    Formentera (Espagne) : 05H00

  • Afrique du Sud : 06H00

    Formentera (Espagne) : 06H00

  • Afrique du Sud : 07H00

    Formentera (Espagne) : 07H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Formentera (Espagne) : 08H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Formentera (Espagne) : 09H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Formentera (Espagne) : 10H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Formentera (Espagne) : 11H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Formentera (Espagne) : 12H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Formentera (Espagne) : 13H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Formentera (Espagne) : 14H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Formentera (Espagne) : 15H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Formentera (Espagne) : 16H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Formentera (Espagne) : 17H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Formentera (Espagne) : 18H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Formentera (Espagne) : 19H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Formentera (Espagne) : 20H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Formentera (Espagne) : 21H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Formentera (Espagne) : 22H00

  • Afrique du Sud : 23H00

    Formentera (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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