Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 9H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H30
  • Afghanistan : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H30
  • Afghanistan : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H30
  • Afghanistan : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H30
  • Afghanistan : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H30
  • Afghanistan : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H30
  • Afghanistan : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H30
  • Afghanistan : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H30
  • Afghanistan : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H30
  • Afghanistan : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H30
  • Afghanistan : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H30
  • Afghanistan : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H30
  • Afghanistan : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H30
  • Afghanistan : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H30
  • Afghanistan : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H30
  • Afghanistan : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H30
  • Afghanistan : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H30
  • Afghanistan : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H30
  • Afghanistan : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H30
  • Afghanistan : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H30
  • Afghanistan : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Kaboul :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Vera RutteVera Rutte

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