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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Royaume-Uni : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Royaume-Uni : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Royaume-Uni : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Royaume-Uni : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Royaume-Uni : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Royaume-Uni : 00H30
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Afghanistan : 06H00
Royaume-Uni : 01H30
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Afghanistan : 07H00
Royaume-Uni : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Royaume-Uni : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Royaume-Uni : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Royaume-Uni : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Royaume-Uni : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Royaume-Uni : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Royaume-Uni : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Royaume-Uni : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Royaume-Uni : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Royaume-Uni : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Royaume-Uni : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Royaume-Uni : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Royaume-Uni : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Royaume-Uni : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Royaume-Uni : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Royaume-Uni : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Royaume-Uni : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill