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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Kosovo : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Kosovo : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Kosovo : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Kosovo : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Kosovo : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Kosovo : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Kosovo : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Kosovo : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Kosovo : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Kosovo : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Kosovo : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Kosovo : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Kosovo : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Kosovo : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Kosovo : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Kosovo : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Kosovo : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Kosovo : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Kosovo : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Kosovo : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Kosovo : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Kosovo : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Kosovo : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Kosovo : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ainsi que Fuseau Horaire du Kosovo ainsi que Heure du lever du soleil au Kosovo également Heure du coucher du soleil au Kosovo et surtout Heure du Zenith au Kosovo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo sans oublier Heure du Crépuscule au Kosovo et surtout Durée du Jour au Kosovo également Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Mairéad Higgins