Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 12H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H30
  • Afghanistan : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H30
  • Afghanistan : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H30
  • Afghanistan : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H30
  • Afghanistan : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H30
  • Afghanistan : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H30
  • Afghanistan : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H30
  • Afghanistan : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H30
  • Afghanistan : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H30
  • Afghanistan : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H30
  • Afghanistan : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H30
  • Afghanistan : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H30
  • Afghanistan : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H30
  • Afghanistan : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H30
  • Afghanistan : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H30
  • Afghanistan : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H30
  • Afghanistan : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H30
  • Afghanistan : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H30
  • Afghanistan : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H30
  • Afghanistan : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H30
  • Afghanistan : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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