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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Suisse : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Suisse : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Suisse : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Suisse : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Suisse : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Suisse : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Suisse : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Suisse : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Suisse : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Suisse : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Suisse : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Suisse : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Suisse : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Suisse : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Suisse : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Suisse : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Suisse : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Suisse : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Suisse : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Suisse : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Suisse : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Suisse : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Suisse : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Suisse : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter