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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Serbie : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Serbie : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Serbie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Serbie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Serbie : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Serbie : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Serbie : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Serbie : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Serbie : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Serbie : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Serbie : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Serbie : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Serbie : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Serbie : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Serbie : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Serbie : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Serbie : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Serbie : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Serbie : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Serbie : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Serbie : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Serbie : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Serbie : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Serbie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie et Fuseau Horaire de la Serbie mais aussi Heure du lever du soleil en Serbie sans oublier Heure du coucher du soleil en Serbie mais aussi Heure du Zenith en Serbie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie et Heure du Crépuscule en Serbie ainsi que Durée du Jour en Serbie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Serbie également Passage à l'heure d'été en Serbie.
Mairéad Higgins