Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Sardaigne (Italie) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Sardaigne (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Sardaigne (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Sardaigne (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Sardaigne (Italie) : 00H30
-
Afghanistan : 05H00
Sardaigne (Italie) : 01H30
-
Afghanistan : 06H00
Sardaigne (Italie) : 02H30
-
Afghanistan : 07H00
Sardaigne (Italie) : 03H30
-
Afghanistan : 08H00
Sardaigne (Italie) : 04H30
-
Afghanistan : 09H00
Sardaigne (Italie) : 05H30
-
Afghanistan : 10H00
Sardaigne (Italie) : 06H30
-
Afghanistan : 11H00
Sardaigne (Italie) : 07H30
-
Afghanistan : 12H00
Sardaigne (Italie) : 08H30
-
Afghanistan : 13H00
Sardaigne (Italie) : 09H30
-
Afghanistan : 14H00
Sardaigne (Italie) : 10H30
-
Afghanistan : 15H00
Sardaigne (Italie) : 11H30
-
Afghanistan : 16H00
Sardaigne (Italie) : 12H30
-
Afghanistan : 17H00
Sardaigne (Italie) : 13H30
-
Afghanistan : 18H00
Sardaigne (Italie) : 14H30
-
Afghanistan : 19H00
Sardaigne (Italie) : 15H30
-
Afghanistan : 20H00
Sardaigne (Italie) : 16H30
-
Afghanistan : 21H00
Sardaigne (Italie) : 17H30
-
Afghanistan : 22H00
Sardaigne (Italie) : 18H30
-
Afghanistan : 23H00
Sardaigne (Italie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi