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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Roumanie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Roumanie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Roumanie : 00H30
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Afghanistan : 03H00
Roumanie : 01H30
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Afghanistan : 04H00
Roumanie : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Roumanie : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Roumanie : 04H30
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Afghanistan : 07H00
Roumanie : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Roumanie : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Roumanie : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Roumanie : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Roumanie : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Roumanie : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Roumanie : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Roumanie : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Roumanie : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Roumanie : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Roumanie : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Roumanie : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Roumanie : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Roumanie : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Roumanie : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Roumanie : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Roumanie : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu